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라이프/헬스

[프로틴 리뷰] 잠백이 프로틴 워터

가격 클리어런스로 가격이 많이 할인되서 구매했습니다. 가격은 24개입에 31,000원, 배송비는 4,000원으로 총 5,000원 입니다. 즉, 개당 가격은 약 1,460원 입니다. ▶ 구매 사이트 ◀ 성분 아미노산의 성분표와, 영양정보 입니다. 탄수화물은 4g, 단백질은 22g, 총 칼로리는 105kcal 입니다. 26g(22+4) * 4 = 104kcal 맛 장점 1 : 다른 프로틴 음료처럼 끈적임이 덜하다. (물에 가까운 느낌) 장점 2 : 일회용 음료라서 단백질 파우더의 단점을 커버한다. 장점 3 : 지방과 콜레스테롤이 없다. 단점 1 : 마시고 나면 포도향의 아주 약간 씁쓸한 맛이 있다. 끈적한 프로틴 음료에 질린 사람들에게 정말 강력히 추천드리는 단백질 음료입니다.

라이프/자격증(3D 프린터 운용 기능사)

[자격증] 3D 프린터 운용 기능사 필기시험 합격 후기

날짜, 위치 시험은 4월 10일, 13시 ○○고등학교에서 치뤘습니다. 준비물 신분증(운전 면허증)만 챙겨서 갔습니다. ▶ 신분증 인정 범위 ◀ 시험 본인 자리의 PC에 증명사진, 이름이 띄워져 있습니다. 자리에 앉아서 신분 확인을 하고 주의사항을 방송으로 듣고 시험을 치뤘습니다. 시험 결과 총 60문제를 풀고, 검토를 한 번 했는데 15분 정도 걸렸습니다. 시험 점수의 결과는 바로 모니터에 띄워지고, 위 사진처럼 일주일이 지나고 Qnet에서 확인할 수있습니다. 느낀점 시험의 난이도는 상당히 쉬운 편이고, 문제 위주의 벼락치기로 1~2일 공부해도 붙을 수 있을 것 같습니다.

라이프/일상다반사

[군대] 예비군 훈련일자 조회 방법

1. 병무청 - 병무민원 사이트 접속 병무민원 mwpt.mma.go.kr 2. 동원 / 예비군 클릭 3. 동원훈련 일자 / 교통편 조회 4. "예" 클릭 5. 확인

라이프/자격증(3D 프린터 운용 기능사)

[자격증] 3D 프린터 운용 기능사 필기 7일 컷 - (11. G,M Code)

솔직히 개인적인 의견으로 정말 쓸모없는 분야라고 생각한다. G코드와 M코드를 알아도 실무에서 쓸 일은 없을 것이다. 하지만 시험을 통과해야 하니까 일단은 추려서 공부를 한다. G 코드 * nnn은 숫자를 뜻함 ◎ Gnnn : 이동 명령 ◎ Fnnn : 속도 (ex. F500 : 이송속도를 500mm/min으로 설정) ◎ Ennn : 재료(소재)를 압출하는 길이 (ex. E100 : 100mm 압출) ◎ G0 : 지정된 좌표로 이동 (ex. G0 X100 Y 100 : (100,100) 으로 이동) ◎ G1 : 지정된 좌표로 이동 + 지정된 길이만큼 압출 이동 ◎ G20 : 사용 단위를 inch 로 인식 ◎ G21 : 사용 단위를 mm로 인식 ◎ G28 : 원점으로 이동 ◎ G90 : 절대 위치로 이동 (..

라이프/자격증(3D 프린터 운용 기능사)

[자격증] 3D 프린터 운용 기능사 필기 7일 컷 - (10. 오답노트)

제약 조건 적용 중 일반적으로 가장 많이 사용하는 조건이 아닌 것은? ① 대칭 제약 조건 ② 일치 제약 조건 ③ 접촉 제약 조건 ④ 오프셋 제약 조건 더보기 정답 : ① 대칭 제약 조건 대칭 제약 조건은 파트 형상이 대칭인 경우에만 사용할 확률이 높음. 3D 프린터 출력물의 출력 공차 적용 대상에 대한 설명으로 옳지 않은 것은? ① 부품 간 조립되는 부분에 출력 공차를 부여한다. ② 조립 부품은 두 모델링 지름이 작은 축과 구멍으로 조립이 되는 경우 구멍을 조금 더 키워 출력한다. ③ 구멍의 벽이 얇은 형태와 축의 경우는 축을 조금 줄이는 공차를 적요한는 것이 바람직하다. ④ 부품 중에서 양쪽 모두에 공차를 적용하는 것이 바람직하다. 더보기 정답 : ④ 부품이 조립되는 경우 공차는 하나에만 적용하는 것이..

라이프/자격증(3D 프린터 운용 기능사)

[자격증] 3D 프린터 운용 기능사 필기 7일 컷 - (9. 오답노트)

표준 포맷에서 STEP에 대한 설명 중 가장 거리가 먼 것은? ① IGES 단점 극복 ② 가장 최근에 개발된 표준 포맷 ③ 대부분의 상용 CAD/CAM 소프트웨어에서 STEP 표준 파일을 지원 ④ 3D 스캐너에서도 모두 지원 더보기 정답 : ④ 3D 스캐너에서 모두 지원하지는 않는다. 최종적으로 3차원 프린팅을 하기 위해 불필요한 점을 제거하고 삼각형 메쉬를 형성하는 과정은? ① 필터링 ② 스무딩 ③ 페어링 ④ 스캐닝 더보기 정답 : ③ 페어링 페어링이란 최종적으로 3차원 프린팅을 하기 위해 불필요한 점을 제거하고 삼각형 메쉬를 형성하는 과정이다. 3D 프린터 운용 기능사 실기 시험에서 제출 하여야 하는 파일 형식으로 옳은 것은? ① STEP, STP, STL, G-CODE ② STEP, STP, DWG..

라이프/자격증(3D 프린터 운용 기능사)

[자격증] 3D 프린터 운용 기능사 필기 7일 컷 - (8. 오답노트)

온 단면도(전 단면도)에 대한 설명으로 옳은 것은? ① 상하좌우 대칭형의 물체는 중심선을 경계로 반은 외형도로, 나머지 반은 단면도로 동시에 표현한 단면도 ② 외형도에서 필요로 하는 일부분만 나타낸 단면도 ③ 물체의 기본적인 모양을 가장 잘 나타낼 수 있도록 물체의 중심에서 반으로 절단하여 나타낸 단면도 ④ 구조물의 부재 등의 절단면은 90도 회전하여 나타낸 단면도 더보기 정답 : ③ 물체를 중심선 기준으로 절단하여, 표시한 것을 뜻함. CAD 환경에서 일반적으로 사용하는 좌표계가 아닌 것은? ① 직교 좌표계 ② 극 좌표계 ③ 구면 좌표계 ④ 원근 좌표계 더보기 정답 : ④ 원근 좌표계 직교 좌표계 : x, y 로 표현 극 좌표계 : 거리와 각도로 표현 구면 좌표계 : 거리, xy 축 각도, xy평면과 ..

라이프/유머

헬스장에서 사람 암살하는 방법

그래도 세이프티 바 있어서 다행이다 ;;

라이프/유머

조선시대에 딱 한번만 있었던 사례

선조 : 대신들이여, 일본의 움직임이 심상치 않으니 유능한 장수들을 천거해보게 류성룡 : 전하, 신이 아는 동생 중 이순신이라는 사람을 천거하옵니다. 이순신 ? 녹둔도 전투 때 그 장수? ㅇㅋ 정읍 현감 ㄱㄱㅋㅋ 이순신 : 오, 열심히 하겠습니다. 개이득 얼마 뒤 선조 : 흠 이순신 꽤 ㄱㅊ은 듯. 승진 시키는 게 어떰? 신하들 : 아니 벌써요? 승진시키면 어디로 말씀이십니까? 선조 : 전라좌수사 ㅋㅋ(중장급) 신하들 : 전하, 전라좌수사는 거진 중장급인데, 이순신은 현재 소령급인데요? 선조 : ㅇㅇ 나도 알고 있음ㅋㅋ 신하들 : 전하, 이렇게 한 번에 대폭 승진시키는 것은 삼진 에바이옵니다. 선조 : ㅋㅋ 아 그럼 일주일에 한 계급씩 올린다 ㅋㅋ 다들 아갈 묵념좀ㅋㅋ 왕이 한다는데 이순신 : 이게 뭐노..

라이프/자격증(3D 프린터 운용 기능사)

[자격증] 3D 프린터 운용 기능사 필기 7일 컷 - (7. 오답노트)

다음 설명에 해당되는 데이터 포맷은? ● 최초의 3D 호환 표준 포맷 ● 형상 데이터를 나타내는 엔터티(entity)로 이루어져 있다. ● 점, 선, 원, 자유곡선, 자유곡면 등 3차원 모델의 거의 모든 정보를 포함한다. ① XYZ ② IGES ③ STEP ④ STL 더보기 정답 : ② IGES XYZ : 각 점의 좌표 IGES : 엔터티 STEP : IGES의 단점 극복, 최근에 개발된 표준 스케치 요소 중 두개의 원에 적용할 수 없는 구속조건은? ① 동심 ② 동일 ③ 평행 ④ 탄젠트 더보기 정답 : ③ 평행 차례대로 동심, 동일, 탄젠트(접선)이다. 동심은 중심의 위치가 같음, 동일은 원의 크기가 같음, 탄젠트(접선)은 원이 서로 접함을 뜻한다. 물론 원의 중심을 축을 따라 평행하게 하는 구속조건도 ..

라이프/자격증(3D 프린터 운용 기능사)

[자격증] 3D 프린터 운용 기능사 필기 7일컷 - (5. 프린터 종류별 특징)

FDM 방식 FDM 방식은 3D Printer의 대표적인 프린팅 방식으로, FFF(Fused Filament Fabrication) 재료를 사용 ◎ 장단점 - 상온에서 사용가능하고 필라멘트 보관 가능 - 필라멘트 재료의 성질에 따라 온도 및 투입 속도를 고려해 제작 가능 - 온도와 투입 속도가 맞지 않으면 노즐이 막혀 출력물이 중간에 중단될 수 있음 ※ 노즐 및 베드 수평 설정 필요 → 노즐이 베드에 약간 긁히는 느낌으로 설정 ※ 노즐이 막혔다면 노즐 안에 필라멘트를 녹여서 제거 ◎ 후처리 방법 - 지지대(서포트) 제거 - 사포 - 아세톤 훈증 ◎ PLA : 친환경 수지, 옥수수 전분을 이용해 만든 재료로 무독성(180 ~ 230℃) - 열 변형에 의한 수축이 적음 → 정밀한 출력 가능 - 경도가 강한 ..

라이프/자격증(3D 프린터 운용 기능사)

[자격증] 3D 프린터 운용 기능사 필기 7일컷 - (5. 3D 프린터 SW)

지지대(서포트)란? 3D Printer로 파트를 출력할 때, 필요한 바닥 받침대와 형상 보조물을 말하는 것. 같은 형상이여도 어떻게 출력하냐에 따라서 서포트의 유무가 결정됨. 지지대의 강도는 Infill(0~100%) 로 조절 가능하며, 강도와 무게는 비례, 출력시간은 반비례함. 서포트를 사용한다면 후처리는 필수 과정. 후처리 과정 중 염색이나 코팅이 가능함. - SLA, DLP 방식은 지지대를 쉽게 탈거 가능 - 3DP, SLS 방식은 파우더(분말)만 털어주면 쉽게 후처리 가능 ◎ Sagging : 성형 결함으로 제작 중 하중으로 인해 아래로 처지는 현상 ◎ Warping : 소재가 경화되면서 수축에 의한 뒤틀림 대표적인 3D Printer Slicer(SW) 의 기능과 종류 3D Printer SW ..

라이프/자격증(3D 프린터 운용 기능사)

[자격증] 3D 프린터 운용 기능사 필기 7일컷 - (4. 도면, 2D 스케치, 3D 모델링)

도면의 이해 1. 도면의 크기 : A0 > A1 > A2 > A3 > A4 2. 도면 작성시 선의 종류 1) 외형선 : 귥은실선 2) 중심선 : 1점 쇄선 3) 은선, 숨은선 : 은선, 파선 4) 치수선, 치수 보조선 : 가는 실선 5) 가상선, 절단선 : 2점 쇄선 6) 해칭선 : 가는 실선 3. 제 1각법, 제 3각법 4. 치수 보조 기호 ∅ : 2D 원의 지름, R : 2D 원의 반지름, S∅ : 3D 구의 지름, SR : 3D 구의 반지름, ◠ : 원호의 길이 □ : 정사각형 변의 길이, t : 판재의 두께, C : 모따기의 값, () : 참고 치수 도면의 해독 ◎ 도면 작성시 일반적으로 한국산업표준(KS규격)이 정한 원칙에 따라 도면을 작성 (치수 단위는 mm가 기본, 표기하지 않음) ◎ KS규..

라이프/자격증(3D 프린터 운용 기능사)

[자격증] 3D 프린터 운용 기능사 필기 7일컷 - (3. 3D 모델링)

뷰포트(Viewport)의 이해 Top view(평면도), Front view(정면도), Right view(측면도), Perspective view(원근감이 있는 장면) 으로 크게 4가지로 나눔. - 원근감이 없는 평면도, 정면도, 측면도는 평행(수직, 수평) 투영 방식으로 표현 - 원근감이 있는 View는 원근 투영 방식으로 표현 스케치(2D Sketch)의 다양한 기능 3D 형상 만들기

라이프/자격증(3D 프린터 운용 기능사)

[자격증] 3D 프린터 운용 기능사 필기 7일컷 - (3D 스캔 데이터)

스캔 데이터 저장 스캔 데이터는 크게 XYZ, IGES, STEP으로 저장 가능 1. XYZ : 가장 단순하고, 각 점에 대한 좌표(xyz)를 포함 2. IGES : 점, 선, 원, 자유 곡선 등 3차원 모델의 모든 정보를 포함. 엔터니로 구성. 3. STEP : IGES의 단점을 극복 스캔 데이터 편집 1. 정합(Registration) 1) 물체에 최소 3개 이상의 볼을 부착하고, 데이터를 합친 후 볼을 없애는 방법. 2) 여러 번 측정한 데이터를 점 데이터로 정합하면서, 최종데이터를 생성하는 방법. 2. 병합(Merging) 중복되는 데이터를 하나의 파일로 통합하는 과정. 3. 데이터 보정 지정한 Crop 영역외의 노이즈들을 제거하고, 불규칙적인 점들을 매끄럽게 함. 4. 데이터 페어링 불필요한 점..

라이프/자격증(3D 프린터 운용 기능사)

[자격증] 3D 프린터 운용 기능사 필기 7일컷 - (2.3D 스캐너)

3D 스캐너의 개념과 원리 측정 대상을 준비하고 3차원 좌표 값을 읽어내(Scan), 3차원 모델로 재구성하는 것을 뜻한다. 터치 프로브(Touch Probe)가 대상과 접촉해 좌표를 얻는 접촉식방식(CMM)과 비접촉식 방식이 존재한다. 대부분 비접촉식 방식을 사용함. 접촉식 방식 : 유리와 같이 투명한 물체, 거울과 같이 난반사가 일어나는 측정물 비접촉식 스캐너의 방식 1. TOF (Time of Flight) 레이저의 펄스가 대상에 반사되어 돌아오는 시간으로 측정하는 방식으로, 대형 구조물 측정이 가능하지만 정밀도가 떨어짐 2. 레이저 기반 레이저의 발진부, 수광부, 측정 대상물로 이루어진 삼각형에서 2개의 각으로부터 나머지 변의 길이를 계산하는 방식 3. 패턴 이미지 기반 삼각 측량법으로 3차원 좌..

라이프/자격증(3D 프린터 운용 기능사)

[자격증] 3D 프린터 운용 기능사 필기 7일컷 - (1. 출력 방식의 이해)

3D 프린팅의 개념 3D 프린팅(3D printing) 은 2차원의 물질들을 층층이 쌓아서 3차원 입체로 만드는 적층제조(Additive-Manufacturing) 기술이다. ◎ 복잡한 형상 구현 가능, 맞춤형 제품을 빠르게 생산, 4차 산업혁명의 핵심 기술 3D 프린팅의 방식 1. SLA(Stereo Lithography Apparatus) : 액체 기반 광경화성 수지(빛으로 경화하는 물질)에 UV를 쬐어, 제품을 제작하는 방식 ◎ 출력 후 후처리 과정 必 ◎ 서포트 생성, 서포트 생성 시간이 김 ◎ 시제품, 의료, 전자 제품에 응용 ◎ 표면 처리가 뛰어나고 유해물질이 적음 ◎ 유지보수 비용이 FDM에 비해 비쌈. 2. SLS(Selective Laser Sintering) : 파우더 기반 파우더 재질..

라이프/소설리뷰

[무협] 운찬 - 수상한 소공자는 천하십대고수(329화 完) 리뷰

주인공 : 진무립 히로인 : 단려화 주요인물 : 유대하, 육군명, 용추, 당천, 상천팔기, 상천의 인물들 등 주의 : 다량의 스포일러를 포함하고 있습니다. ▷ 세계관특징 세상을 지배하기 위해 혈겁(천하대전)을 일으킨 팔황문이 있고, 그 팔황문을 멸망시킨 화령이라는 단체가 있습니다. ▷ 줄거리 천하대전(天下大戰)에 휘말려 과거의 위세를 잃은 사천 마도림. 추락하는 마도림에 수상한 소공자가 나타났다. 사천성에는 과거에는 찬란한 힘을 자랑했지만, 몰락한 마도림이라는 단체가 있습니다. 이 단체의 태상림주에게는 초이린이라는 딸이 있었는데, 초이린은 천음지체라는 질병을 가지고 있었습니다. 자신이 결국 죽을 것을 예상한 초이린은 가출을 결심하고, 연락이 끊깁니다. 초이린을 데려오고자 마도림에선 부하를 보내는데, 부하..

라이프/소설리뷰

[무협] 위상 - 천하제일살수(360화 完) 리뷰

주인공 : 이광 히로인 : 매화선 주요인물 : 대태천, 위하령, 영충 등 주의 : 다량의 스포일러를 포함하고 있습니다. ▷ 세계관특징 혈교, 배교, 마교, 사활림을 대적하기 위해 만들어진 무림맹이 있습니다. 특이한 점은 이광이 차원이동을 하기 때문에 마계가 존재합니다. ▷줄거리 마교주의 진전을 이은 무림맹의 살수.웅크렸던 몸을 펴고 강호에 나서다! 천하제일살수 이광의 압도적 강호행! 이광은 무림맹의 무사가 자신의 누이를 겁탈하고 살해하자, 그 무사가 방심한 것을 틈타 살해합니다. 이광은 그 죄로 무림맹 뇌옥에 갇히지만, 군사 위하령에게 십년대계의 인재로 선택받아 뇌옥에서 나오게 됩니다. 위하령의 십년대계는 혈교, 배교, 마교를 물리침으로써 얻은 그들의 전리품으로 무림맹의 내외부 적을 제거할 수 있는 살수..

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